I N F O   A B E N D

H A T H A   Y O G A   A N F Ä N G E R K U R S

Vortrag & Schnupperlektion

Donnerstag, 26. September 2019

19.30 - 21.30 Uhr

Vortag:

„Was ist Yoga...?“

 

Yoga… Irgendwie führt uns kein Weg mehr daran vorbei.

Aber was ist Yoga überhaupt? Wozu dient es, woher kommt es? Und kann ich das überhaupt, so unbeweglich wie ich bin?

In diesem Vortrag werden die wichtigsten Yogaübungen mit all ihren positiven Wirkungen vorgestellt. Auch wird erklärt woher Yoga ursprünglich stammt und was ausser den Körperübungen sonst noch alles dazu gehört – denn Yoga ist viel mehr als sich nur auf der Matte zu verrenken. Auch richtige Atmung, Entspannung und  positives Denken sind Teil des Yoga.

 

 

Schnupperlektion:

 

Im Anschluss an den Vortrag werden wir gleich selbst ausprobieren, wie sich Yoga anfühlt! Denn bereits nach der ersten Yogalektion können sich  die ersten positiven Wirkungen zeigen.  Und man kann herausfinden, ob einem Yoga überhaupt zusagt oder nicht.

 

Yoga kennt kein Alter oder Fitnesslevel – es bietet für jeden genau das Richtige!

 

Bitte bequeme Kleidung tragen

 

Der Info-Abend ist kostenlos

(freiwillige Türkollekte)

 

Anmeldeschluss:

Dienstag, 24. September 2019

 

 

Hatha Yoga Anfängerkurs:

 

Der neue Hatha Yoga Anfängerkurs beginnt am

 

Mittwoch, 16. Okt. 2019

20.15 – 21.30 Uhr

 

10 Lektionen im Aufbau

10er Abo Fr. 265.-

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