Zwei extralange Yogastunden in den Weihnachtsferien!

 

Mit Atemübungen, dehnenden und stärkenden Asanas, Entspannungstechniken und anschliessender Meditation hast du in diesen 2 Stunden die Gelegenheit noch tiefer in deine Hatha Yoga Praxis einzutauchen.

Basierend auf der Rishikesh-Übungsreihe nach Swami Sivananda, welche für ihre durchdachte Abfolge bekannt ist. Jede Stellung vervollständigt oder verstärkt die Wirkungen der vorhergehenden, bereitet auf die nächste vor oder ist eine ausgleichende Gegenposition.

 

 

Mittwoch, 28. Dezember 2023 / 19.30 – 21.30 Uhr

Dienstag, 03. Januar 2023 / 19.30 – 21.30 Uhr

 

 

Anmeldeschluss: Mittwoch , 26. Dezember 2018 / Mittwoch, 02. Januar 2019

Teilnehmerzahl ist beschränkt

Preis: Fr. 40.- mit Kia Ora Yoga Abo (Fr. 50- ohne Abo)

Mitbringen: Bequeme Kleider

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Anmeldeschluss: Dienstag, 27. Dezember 2022 / Montag, 02. Januar 2023